wat te doen bij een crisis - Gestalttherapie voor homo en bi-mannen

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

begeleiding > relatietherapie > relatietherapie



Wat je zelf kunt doen voor de relatie in geval van een crisis

  • Neem geen grote beslissingen betreffende de relatie.

  • Besef dat jullie beiden verantwoordelijk zijn voor de relatie.

  • Ga ervan uit dat je nog geen goede manier gevonden hebt om de problemen uit te praten en om de ontstane patronen te doorbreken.

  • Neem zonodig een korte time out om af te koelen.

  • Je kunt misschien een korte tijd apart wonen om elkaar de ruimte te geven.

  • Bekritiseer elkaar zo min mogelijk, want met kritiek kom je niet verder.

  • Zoek hulp als je er samen niet uitkomt.



Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu